Любите фитнес и не боитесь солидных физических нагрузок? Тогда приходите на занятия силовой йогой в студию «Синтез-Знание»!

Пауэр-йога основана на авторской методике гуру Паттабхи Джойса, получившей популярность в 60-е годы прошлого века. Жёсткие и динамичные занятия позволяют достичь красивого и сильного тела в кратчайшие сроки. Вам предстоит чередование расслабления и концентрации, дыхательные практики, асаны и движения. Упражнения не из лёгких — не забудьте проконсультироваться с инструктором, который оценит ваш уровень подготовки!