Конный фитнес появился сравнительно недавно, но стремительно набирает популярность. Суть данной методики в том, что лошадь сама по себе является живым тренажером и во время езды на ней задействуются редкие группы мышц, усиливается приток крови к внутренним органам, а также присутствует эффект снятия психологического напряжения. На уроках конного фитнеса свое время вы посвящаете не управлению лошадью, а работе над собой. Данные занятия отлично подойдут для новичков и включают несколько групп упражнений: общие разминочные, для расслабления, на координацию движений и растяжку мышц.