Этот снаряд называют по разному: паралетсы, напольные брусья, стоялки, упоры для отжиманий.

Стоялки пришли из мира акробатики, но получили большую популярность в функциональном тренинге и воркауте благодаря широким возможностям в развитии верхней части тела и кора. Мощный торс, сильные руки, грудь и спина — следствие регулярных тренировок со стоялками. Стоялки используют в тренировочном процессе для отработки гимнастических и акробатических силовых элементов.

Стоялки используются как на тренировках в зале, так и дома. Тренировки на напольных стоялках включает в себя упражнения на равновесие тела в различных положениях.

Занятие на стоялках развивает мускулатуру рук, плечевого пояса, туловища, укрепляют шейные мышцы, вырабатывают навыки сохранения равновесия в различных положениях и приучают к нагрузке статистического характера.

Помимо выполнения различных отжиманий на трицепс и грудные мышцы, с помощью стоялок можно осваивать горизонты, планки и другие элементы гимнастики, а также многие функциональные упражнения.

Данные вид стоялок отличается большими размерами и формой полукруга, что ещё более сильно расширяет сферу их применения!