Фингерборд – очень мощный тренажер для развития силы пальцев, его можно подвесить дома в дверном проёме и выполнять на нём непродолжительные упражнения так часто, как захочется. В результате тренироваться сможете больше, а уставать меньше, чем на полноценной тренировке на скалодроме.


Эта версия усложнена разными углами наклона пазов и пазами под отдельные пальцы что даёт просто огромное количество вариантов хвата.

Обязательно используйте магнезию! Вспотевшие пальцы могут соскользнуть и стать причиной травмы.
Не забывайте разминаться, тренировку лучше начинать с виса на слегка согнутых в локтях руках. Прямый руки, без разогрева, могут так же привести к травме.