Данный тренажер имеет много названий: фингерборд (fingerboard), хендборд (handboard), хенгборд (hengboard). Но суть всех этих названия одна – развитие силы пальцев, силы хвата.

Тренажер предназначен для подвешивания на верёвке, что добавляет сложности с балансом. Пазы имеют несколько уровней глубины, это позволит использовать разные хваты, а за счёт его малых размеров он вполне легко уместится в спортивной сумке или рюкзаке и всегда будет с вами.


Обязательно используйте магнезию! Вспотевшие пальцы могут соскользнуть и стать причиной травмы.
Не забывайте разминаться, тренировку лучше начинать с виса на слегка согнутых в локтях руках. Прямый руки, без разогрева, могут так же привести к травме.