Нам необходим солнечный свет, как и всему живому вокруг. Солнце - лучший и естественный поставщик Витамина D в наш организм. Рекомендуемая ежедневная доза - 10-15 минут пребывания на солнце, в зависимости от времени года и типа кожи.

Однако, длительное пребывание на солнце очень опасно. Даже случайные солнечные ожёги могут нанести вред вашему здоровью, поэтому эффективная защита с первых дней жизни просто необходима.