Шоколадная плитка Для чрезвычайных ситуаций должна всегда находиться под рукой, вдруг на вас нападет приступ голода, или дипрессия. В такой 100 граммовой плитке шоколада содержится 450-600 ккал, а это составляет около четверти энергетических запасов, необходимых здоровому человеку, который ведет активный образ жизни. По калорийности шоколад занимает первое место среди всех прочих продуктов, он отлично справляется с голодом и поддержит вас до того момента, когда вы сможете полноценно покушать. Шоколад содержит флавониды, которые очень полезны для сердца и сосудов. Кроме того, неоспоримым является тот факт, что шоколад отлично справляется с плохим настроением и депрессией.