Кундалини-йога — отличный способ снять стресс и оздоровить тело! Приходите на занятия кундалини-йогой в клубе «Лайт-Фит».

Система асан и упражнений направлена на эндокринную и нервную системы. Основу групповых тренировок составляют растяжка, медитация и дыхание. Если вы чувствуете упадок сил или много нервничаете, кундалини-йога — то, что вам нужно! Вы почувствуете прилив сил, дурные мысли исчезнут, и внутренняя гармония будет восстановлена.