Аэростретчинг — новый вид фитнеса, стретчинг на полотнах ткани, висящих в воздухе. Добро пожаловать на тренировки в студию Top stretching!

Вам предстоит заниматься на специальных гамаках для аэройоги. Точно такие же используют на тренировках воздушные гимнасты! В чём секрет этого новшества? Гамак даёт телу возможность самостоятельно контролировать нагрузку, что обеспечивает безопасность тренировок. Комплекс упражнений направлен на плавное растяжение мышц всего тела и укрепление связок и суставов. А если вы мечтаете сесть на шпагат, курс аэростретчинга приблизит вас к вашей мечте! Опытный инструктор научит правильной технике дыхания, и после тренировки вы будете чувствовать не усталость, а прилив сил.