Взрослая поденка живет только один день. А вот аист – 70 лет. Этот же возраст считается и средним для жизни человека. Но человек жаждет к бессмертию! Первый шаг на пути к свещенной цели – длительность жизни в сто лет. Как же прожить сто лет? Лучшие умы населения земли – философы и мудрецы, врачи и психологи – попробовали ответить на этот вопрос. В данной книге собран опыт 1000-летий, который станет полезен любому человеку, устремляющемуся к хорошему здоровью и деятельному долголетию.